La Salutogenesi è un concetto innovativo nel campo della salute, introdotto dal sociologo medico Aaron Antonovsky (1923-1994). Il termine deriva dalle parole latine “salus” (salute) e greche “genesi” (origine), e si focalizza su ciò che genera e mantiene la salute, piuttosto che su ciò che causa la malattia. Questo approccio rappresenta un cambiamento radicale rispetto al modello patogenetico tradizionale, che considera la salute semplicemente come assenza di malattia.
Il Concetto di Salutogenesi
La Salutogenesi si concentra sulle risorse e sulle capacità delle persone di mantenere e migliorare la loro salute, anche in situazioni di grande avversità, come traumi, malattie croniche, disabilità o condizioni socioeconomiche precarie. L’obiettivo è aiutare le persone a fare scelte consapevoli per la propria salute, utilizzando risorse interne ed esterne, e sviluppando resilienza e capacità pro-attive.
Secondo il modello salutogenico, la salute è vista come un continuum salute-malattia. In questo continuum, ogni individuo si trova in una posizione specifica in un dato momento della sua vita. L’idea centrale è che, indipendentemente da dove una persona si trovi su questo continuum, essa possiede sempre risorse e opportunità per muoversi verso il polo della salute.
I Pilastri della Salutogenesi
I due pilastri principali della Salutogenesi sono:
- Le Risorse Generali di Resistenza (GRR): Queste risorse possono essere interne, come fattori biologici, caratteristiche di personalità, atteggiamenti e capacità vitali (life skills), ed esterne, come beni materiali, relazioni sociali e servizi disponibili. Non è importante solo la presenza di queste risorse, ma anche la capacità delle persone di utilizzarle efficacemente.
- Il Senso di Coerenza (SOC): Introdotto da Antonovsky, il Senso di Coerenza rappresenta l’orientamento di un individuo a percepire il mondo come comprensibile, gestibile e significativo. Un alto Senso di Coerenza aiuta le persone a interpretare gli eventi della vita in modo da sentirsi in grado di affrontarli e superarli. Antonovsky descrive il Senso di Coerenza come “un sentimento globale, sebbene penetrante, che qualsiasi cosa accada nella vita essa può divenire comprensibile e gestibile, con uno scopo e un significato”.
Il Ruolo del Senso di Coerenza nella Salute
Il Senso di Coerenza è correlato positivamente con gli esiti di salute, la qualità della vita e il benessere psicologico. Una persona con un forte Senso di Coerenza è più capace di utilizzare le risorse disponibili per mantenere e migliorare la propria salute. Queste persone tendono a reagire in modo flessibile alle sfide della vita e sono in grado di attivare le risorse più appropriate in base alla situazione.
Il Senso di Coerenza si sviluppa attraverso esperienze di vita che conferiscono senso e significato sia a livello cognitivo che emotivo. Questa capacità di dare un significato agli eventi contribuisce a creare un’aspettativa positiva sulla propria capacità di gestione della vita.
La Salutogenesi offre un approccio rivoluzionario alla salute, spostando l’attenzione dalla malattia alla promozione del benessere attraverso l’utilizzo delle risorse e il rafforzamento del Senso di Coerenza. Questo modello invita a considerare la salute come un percorso continuo e dinamico, in cui ogni individuo può attivamente contribuire al proprio benessere, anche di fronte a difficoltà significative. In questo modo, la Salutogenesi promuove una visione olistica e proattiva della salute, favorendo una maggiore qualità della vita e un benessere duraturo.
