Allungamento dei meridiani: 6 esercizi per favorire il libero fluire del Qi e riequilibrare mente e corpo
Gli stretching dei meridiani, detti esercizi Makko ho, sono movimenti di allungamento dei 12 canali energetici ideati dal M° Shizuto Masunaga. I movimenti sono 6, uno per ogni coppia di…
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